• La barjo - Enfin un trail dans la Hague (27/01/2010 publié dans : Run the planet )
    L'association "Coeur d'enfant" organise le 20 juin 2010 dans la Hague la première édition du trail "La Barjo". Pour cette première édition, l'organisation voit déjà les choses en grand : pas ...
  • 25ème Marathon des Sables : S-10 (24/01/2010 publié dans : MDS 2010 )
    Un petit point à désormais 10 semaines du départ. Après 56km parcourus la semaine passée, j'en ai aligné cette fois 48. Ca ne fait pas encore de gros volume hebdo mais je suis mon plan. Deux ...
  • 25ème Marathon des Sables 2010 : S-12 / Préparation (16/01/2010 publié dans : MDS 2010 )
    Le temps file à une vitesse… Me voilà déjà arrivé au bout de la 5ème semaine de mon plan d’entraînement MDS (rappel : plan sur 16 semaines). Le bilan des 4 premières semaines est globalement ...
  • Bilan 2009 / Objectifs 2010 (07/01/2010 publié dans : Divers )
    Voilà, s’en est fini de 2009 et donc c’est l’heure du bilan. L’impression générale est plutôt mitigée. Tout d’abord côté running l’année s’apparente à une montagne russe, faite de plongeons ...
  • UTMB (Ultra trail du Mont Blanc) - Video (19/12/2009 publié dans : Vidéos )
    Histoire de se donner envie, quelques images officielles de l'Ultra Trail du Mont-Blanc 2009. Les Houches, Saint Gervais Mont-Blanc, les Contamines partenaires de l'Ultra Trail.
  • Semi-Marathon de la côte des Viking 2010 (50) (18/12/2009 publié dans : Run the planet )
    A vos calendriers. La dixième édition du semi-marathon des vikings aura lieu le 26 juin 2010. Il s'agit d'un parcours en ligne de 21,1km, maritime et champêtre sur petites routes dans le nord ...
  • 25ème Marathon des Sables 2005 : J-108 (18/12/2009 publié dans : MDS 2010 )
    16 semaines me séparent désormais du départ du 25ème marathon des Sables. Comme d’hab j’ai pris un peu de retard sur mon plan d’entraînement, je suis aussi à la bour côté recherche sponsor et ...
  • Transat Jacques Vabre... un café svp! (28/11/2009 publié dans : Divers )
    Bon bah voilà, j'ai mérité mon café...
  • Transat Jacques Vabre... j'en suis (09/11/2009 publié dans : Divers )
    Enfin presque! J'ai demarré depuis hier la régatte virtuelle... Dans les 10000ème hier soir, 15000ème ce midi, j'ai pris 20000 places dans la tronche cette après midi!!!! C'est pas ce qu'on ...
  • Le Dôme de Neige des Ecrins - 4015m (21/10/2009 publié dans : Run the planet )
    Retour sur mes sorties montagnardes de l'été, acte III, Le Dôme de Neige des Ecrins Les Ecrins constituent la plus haute montagne du Dauphiné et la seule qui dépasse l'altitude de 4000m. La ...
  • Objectif : semi-marathon de la Côte des Vikings (10/10/2009 publié dans : Divers )
    La rumeur anflée depuis quelques semaines (même à Casablanca), c'est desormais confirmé Vinch et Riton se prépare pour le semi marathon des Vikings 2010. Vinch novice sur cette distance s'est donc ...
  • Mike Horn, profession aventurier (30/09/2009 publié dans : Vidéos )
    Latitude Zéro ou le tour du Monde en suivant la ligne de l'équateur, Conquérant de l'impossible, le tour du cercle polaire arctique à pieds, 2 défis hors normes menés par le mythe Mike Horn, ...
  • Mont Guillaume - 2550m (20/09/2009 publié dans : Run the planet )
    Retour sur mes sorties montagnardes, acte I, Le Mont Guillaume. Le Mont Guillaume (2550m) est localisé dans les Hautes Alpes en bordure du parc des Ecrins. Ce sommet surplomble la ville d’Embrun ...
  • Vacances à la montagne (14/09/2009 publié dans : Divers )
    A l'occasion des congès d'été nous avons (Maël, Audrey et moi) migré en France (d'autres diraient fuit le Maroc...) pour 3 semaines. Au programme des 2 premières semaines, un séjour à la montagne, ...
  • Le raid raide (26/08/2009 publié dans : Divers )
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  • Ascension du Jbel Toubkal (24/08/2009 publié dans : Run the planet )
    Voilà une sortie bien agréable! Sur mes tablettes depuis pas mal de temps j'ai profité de ce long week end (4jours, jeudi et vendredi férié au Maroc) pour aller crapahuter dans l'Atlas, objetcif ...
  • Demandez le programme (06/08/2009 publié dans : Divers )
    Après 2 mois de reprise en douceur, il est tant de fixer le programme pour l’année à venir. Commençons par l’objectif majeur, il s’agit de l’édition 2010 du MDS, le Marathon Des Sables… Après ...
  • Bilan Juillet : Dans la bonne direction (04/08/2009 publié dans : Entrainement )
    Voilà le mois juillet 2009 achevé. Au bilan du soleil, de la chaleur et un volume d’entraînement collant à l’objectif. A la moyenne de 3 sorties par semaines, j’ai finalement plus couru que ...
  • Le duathlon du Val d'Aran by Fred Boubila (30/07/2009 publié dans : Récits )
    Le 19 juillet dernier avait lieu a coeur des Pyrnnées à Fos le duathlon du val d'Aran (épreuve du championnat de France réputée comme l'un des plus durs au monde...... selon Fred) Fred qui en ...
  • Salomon - XT Wings (22/07/2009 publié dans : Test matériel )
    Après 800km d’utilisation intensive me voilà arrivé au bout de ma première paire de XT Wings. Avec ce modèle, Salomon a encore franchie une étape dans la quête de la chaussure de trail idéale. La ...
  • Chaleur et entrainement... (22/07/2009 publié dans : Entrainement )
    Grosse chaleur à Casa en ce moment, 43° à l'ombre à 18hr hier, outchh!!! Donc j'ai ajourné ma session trail du jour, on verra demain. Bilan à mi parcours du mois de mai, 4 sorties Trail dont 3 ...
  • La Transmarocaine - Edition 2006 - Vidéo (09/07/2009 publié dans : Vidéos )
    L'édition 2010 de la transmarocaine qui aura lieu du 6 au 14 mars prochain prendra son départ à Essarouira pour arriver à Marrakech, comme en 2006. Juste pour voir à quoi ça ressemble, la vidéo de ...
  • Présentation du ToubkalTrail - vidéo (03/07/2009 publié dans : Vidéos )
    La version Italo-Marocaine du trail du Toubkal, le ToubkalTrail, 125km, 9000m D+, passage par le sommet du Toubkal à 4163m qui aura lieu fin octobre. A ne pas confondre avec la version ...
  • Surf à Dar Bouazza (02/07/2009 publié dans : Glisse )
    Après plus d'une année (peut être deux) j'ai ressorti aujourd'hui mon 9 pieds du garage, direction la plage de Dar Bouazza à une dizaine de kilomètres au sud de Casa. Des series d'un mètre au ...
  • Juin, c'est bien (01/07/2009 publié dans : Entrainement )
    Voilà juin passé. Bilan de ce mois de reprise, 29km de running et 64km de VTT. Ok c'est pas la folie mais ça va dans le bon sens. Bien entendu Juillet devra être plus costaud pour pouvoir ...
  • Banf Mountain Film Festival World Tour - Intro (01/07/2009 publié dans : Vidéos )
    C'est ça qu'est bon...
  • La barre des 10km dans la douleur... (26/06/2009 publié dans : Entrainement )
    Mon programme de reprise suit son train. 2 à 3 sorties par semaine en alternant VTT et Trail court, très très court. J'ai, cette semaine, repassé la barre des 10 kilomètres en trail (parcours dans ...
  • Aventure Brésilienne (21/06/2009 publié dans : Flash spécial )
    Vous ne saviez pas quoi faire le printemps prochain??? La suite va vous intéresser... La première édition de la Brazil Running Adventure Race aura lieu au mois de mai 2010 au Brésil. Loin des ...
  • 25ème Marathon des Sables - Inscription ouvertes (15/06/2009 publié dans : Run the planet )
    A peine le temps de ce remmettre de cette 24ème édition qui aura été marquée par une météo "surprise", qu'il faut entrer dans l'édition 2010. En effet les pré-inscripton sont ouvertes jusqu'à fin ...
  • Sortie VTT / 070609 / Forêt de Bouskoura / Maroc / Vidéo (14/06/2009 publié dans : Vidéos )
  • Signes de reprises??? (12/06/2009 publié dans : Divers )
    Après presque 9 mois sans rouler, 2 mois sans courir (en faite 2 mois sans rien faire), cette semaine est à marquée d’une pierre blanche. Tout a commencé en fait le week-end dernier. Acte 1, ...
  • En attendant la reprise... (12/04/2009 publié dans : Glisse )
    Pas très courageux en ce moment, besoin de me remotiver! J'ai donc profité de ce week end ensoleilé (va falloir que je prenne l'habitude) pour arpenter la plage de Casa (au sud du phare). Bonne ...
  • Marathon des Sables: C'est parti! (30/03/2009 publié dans : Run the planet )
    Le 24ème Marathon des Sables, malgré quelques péripéties météorologiques, est bien parti........mais sans moi! Abandon au kilomètre 0. Les grands boulversement de ces dernières semaines m'ont ...
  • Non ce blog n'est pas abandonné... (27/03/2009 publié dans : Divers )
    Inutile de faire appel la SPB (socièté protectrice des blogs)! Ce blog n'est pas abandonné, il était simplement endormi, en période d'hibernation... Tout ayant une fin, cette journée sonne la ...
  • Marathon des Sables: l'addition s'il vous plait (11/02/2009 publié dans : Run the planet )
    Il reste encore quelques jours pour compléter le dossier d’inscription du Marathon des Sables. Passée la date du 15 février tout document administratif (dont le solde de paiement...) non parvenu ...
  • Que la musique régne... (04/02/2009 publié dans : Divers )
    Une nouvelle option disponible qui va faire du bruit, là, juste à droite, un peu plus bas. Eh oui, désormais vous pourrez écouter un peu de zic pendant votre passage sur votre blog favori en ...
  • Marathon des Sables, on en parle sur le web (01/02/2009 publié dans : Run the planet )
    A quelques semaines du départ du 24ème Marathon des Sables, tout ce qu'il faut savoir sur le projet EMA - Aventure Autrement. Présentation de du projet, de l'équipe, de l'association En fance ...
  • Première sortie "trail" au Maroc... sous la pluie! (25/01/2009 publié dans : Run the planet )
    Le défi de ce dimanche était de trouver un terrain d'entrainement à Casablanca ou aux alentours. Chose faite! C'est à quelques kilomètres du centre de Casa, 17km pour être précis, que j'ai déniché ...
  • Marathon des Sables, J-70 où presque (21/01/2009 publié dans : Run the planet )
    Dans environ 70 jours, plus exactement 65, le 24ème Marathon des Sables débutera. A moins de 10 semaines du départ, satisfaction, doutes & inquiétudes oscillent. Au chapitre des satisfactions, ...
  • Sortie en Irlande, euh non dans la Hague... (19/01/2009 publié dans : Entrainement )
    Ce samedi fut l'occasion d'une petite sortie trail sur le chemin des douaniers entre Landemer et Omonville la Rogue. Pour les non initiés, ça se trouve au nord du cotentin, à une quinzaine de ...
 
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